Incentivar hábitos saudáveis aos colaboradores é bastante positivo para a organização, já que a qualidade de vida influencia diretamente no rendimento e no engajamento do empregado, potencializando o desempenho de suas atividades, e consequentemente, nos bons resultados da empresa.
Pois, além de contribuir com a saúde deles, isto faz com que eles fiquem mais dispostos a realizar suas tarefas, evitando faltas e atrasos por doenças, por exemplo.
Cientes disso, muitas empresas, já entenderam que saúde dentro da empresa vai muito além de oferecer planos de saúde. É também investir em ações para melhorar a qualidade de vida de seu pessoal.
Qualidade de vida no Trabalho – Porque é importante
As empresas que contam com um bom ambiente de trabalho, contam também com colaboradores mais motivados e produtivos, pois demonstram preocupação e valorização da equipe.
Ao incentivar a qualidade de vida, com hábitos saudáveis, além do engajamento, retenção e atração de talentos, a organização evita o uso excessivo do plano de saúde, reduzindo seus custos, reduz o absenteísmo, por motivos de doença e o turnover, já que trabalhadores satisfeitos tendem a permanecer no trabalho.
Ou seja, se preocupar com a qualidade de vida do colaborador promovendo hábitos saudáveis também é uma maneira de aumentar a produtividade, e ambas as partes saem ganhando.
Estratégias para incentivar a qualidade de vida com hábitos saudáveis
Com pouco investimento e ações simples a empresa pode estimular uma vida mais saudável dentro e fora do ambiente de trabalho.
Trata-se na maioria das vezes, de mudança de atitude, que pode ser obtida a partir de ações mais elaboradas ou até em atividades mais simples e que a empresa já desempenha. Seguem algumas sugestões:
1.Estímulo à prática de exercícios físicos
A prática regular de atividades físicas melhora o condicionamento físico, previne doenças, ajuda a manter o peso corporal adequado, entre outros benefícios. Portanto, incentivá-la, auxilia a promover a qualidade de vida do funcionário. Alguns exemplos:
1. Parcerias com academias – nas quais os funcionários recebam descontos,
2. Formação de grupos de corrida, futebol ou outros esportes coletivos, que além de serem ótimos exercícios, também atuam positivamente nas relações interpessoais,
3. Estimular a preferência pelo uso da escada no lugar do elevador e para que façam mais atividades a pé,
4. Campanhas de comunicação interna que expliquem os benefícios das atividades físicas.
2. Eventos de bem-estar e cuidados com a saúde
As estratégias de comunicação interna e de RH, são importantes ferramentas para incentivar hábitos saudáveis e demonstrar preocupação com a saúde da equipe, como por exemplo:
1. Implantação de ginástica laboral
2. Palestras com nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas, para dar dicas e interagir com a equipe
3. Campanhas de vacinação
4. Ações de comunicação para prevenção de doenças
5. Implantação de massagens rápidas, que tem um efeito relaxante, para redução do stress.
3. Incentivo à alimentação saudável
A alimentação equilibrada é fator essencial para a saúde, assim, além de fornecer o vale-alimentação aos trabalhadores, a empresa pode promover algumas práticas, tais como:
1. Implantação de Café da manhã saudável para a equipe, que proporciona também a interação entre colegas,
2. Compartilhar informações sobre alimentação saudável por meio de palestras, intranet, murais.
3. As empresas que fornecem refeições para os empregados devem oferecer um cardápio variado e nutritivo. Contratar um nutricionista ou uma empresa de alimentação para cuidar dessa parte é uma boa ideia.
4. Hidratação adequada – É importante incentivar seus colaboradores a beber água constantemente, pois ingerir pelo menos 2 litros de água pode ajudar a controlar a pressão arterial, melhorar o funcionamento renal e ainda prevenir o aparecimento de cãibras.
4. Acompanhe sua equipe
Incentive seus colaboradores a visitar sempre um médico e realizar exames de rotina com frequência para prevenir problemas de saúde, pois isso melhora o desempenho da sua equipe e garante a qualidade de vida de toda a sua empresa.
Muitas doenças podem ser curadas apenas com mudanças de hábitos. É por isso que manter hábitos saudáveis pode ajudar a prevenir o surgimento de vários problemas.
5. Contrate um Plano de Saúde Empresarial
Como vimos, além de manter hábitos saudáveis no dia a dia, é importante que os profissionais realizem check-ups preventivos e visitem o médico regularmente para cuidar da saúde e evitar complicações futuras.
Sendo assim, ao oferecer um plano de saúde à sua equipe, você lhes dá acesso à rede médica de maneira mais rápida e eficiente, garantindo além da saúde, a tranquilidade necessária para a adequada realização de seu trabalho.
Ações para estimular qualidade de vida e hábitos saudáveis, podem ser aplicadas em diversas empresas, independentemente de seu porte ou segmento, com baixo ou alto investimento. Medidas simples já contribuem para o bem-estar no seu time e reforça o compromisso com a saúde dos seus colaboradores.
O importante é analisar e decidir quais ações são possíveis de aplicar em sua empresa, sabendo que um colaborador com mais saúde e qualidade de vida é mais engajado e bem-disposto, rendendo mais nas suas atividades e ajudando a corporação a atingir os resultados desejados.
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